ÉQUILIBREZ VOTRE ALIMENTATION
Vous êtes ce que vous manger! (Richard Béliveau, UQAM 2006)
|
Chroniques santé
Les feuilles sont encore vertes mais...
Maintenant que nous avons fait le plein de vitamine D (avec le soleil), avec l'automne à nos portes, il est temps planifier et garder notre stimulation à bouger.
Après l'arrivée des produits enrichis d'Oméga3, ce sont les produits enrichis de probiotiques qui font la vedette ces temps-ci.
Pourquoi avons-nous tout intérêt à prendre l'habitude de consommer des suppléments alimentaires?
Introduction - des faits |
Une consommation de 25 grammes de protéine de soya par jour dans une diète, réduite en gras saturé et en cholestérol, peut diminuer les risques de maladies du cœur. Jusqu’à 50% de la population adulte de l'Amérique du Nord ne reçoit pas la quantité recommandée de 1000 à 1500 mg de calcium par jour requise pour aider à prévenir l’ostéoporose. La recommandation quotidienne de fruits et légumes à consommer est de 9 pour les hommes et 7 pour les femmes. >>> SUITE |
Voici
ce que
différentes études nous démontrent :
© Karolyn Martin & Herbalife, 2011
Conception
et programmation du site Web - XO Média